残り7名様です。
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昨日今日と
「年末の週末、しかも仕事納めだから
人来ないだろうな・・・」
と思っていたら
二日とも１０人以上集まりました（笑
少しずつですが会員さんが増えてきているのをこういう所で実感します。
有難いですね。
そして今年も会員さんが
特に大きな怪我なく練習を終える事が出来て本当に良かったです。
昨晩はスラッシュ納めも一人でしてきました。
年に数回しか飲まないHop deicideを飲んで轟沈しました（笑
ヒロさん、今年もありがとうございました。
クラスの後、
プライベートレッスンを一件やらせて頂いて閉館。
諸々の支払いも終えて
今年も一年無事に終わりそうです。
明日の堤くんの試合のセコンドが
私の仕事納めです。
もしお時間ある方いらっしゃいましたら
さいたまスーパーアリーナでお会いしましょう（笑
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。
残り8名様です。
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道場の外に飾ってある看板は木製なので定期的なメンテナンスが必要です。
夏に一度やったのですが
色々とタイミングが悪く、延び延びになってしまいました（汗
全体的に油が抜けて艶を失ってしまったので
オイルをいれようもしたのですが
前回の蓋の閉め方が甘かったようで、
カラカラに乾いてしまっていました。。。（涙
改めてオイルを注文し直して今日磨き直しました。
・・・写真では伝わらないかも知れませんが、
実物は結構輝いています（笑
基本的にメンテナンス好きなので
この手の作業は全く苦になりません。
これからもキチンと手入れをして長持ちさせたいと思います。
伊藤 英元
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昼クラス後、
國定さん横尾くんの3人で反町の「ラーメン星印」に向かっている途中
先輩の坪井さんが車から声をかけて下さいました。
偶然って凄いですね。。。
久し振りにお昼をご一緒しました。
坪井さんはTF五反田時代から可愛がってくださっていて
公私ともにお世話になっています。
青帯〜紫帯まではよく稽古をつけて頂いて
極められまくってました。
少なくとも数百回はタップしたと思います（笑
個人的にも自宅のマンションのインテリアをお願いしたり、
道場の内装をお願いしたりと本当にお世話になりっ放しです。
何も恩返し出来ていませんが
それこそ強くなって道場経営をキチンとするのが恩返しだと
勝手に思って頑張っています。
今年の星印最後のラーメンは
迷いに迷って「酸っぱ辛い」。
早めの年越し蕎麦ということで大満足でした。
出来ればまた来年も週一ペースで通いたいと思います。
伊藤 英元
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以前より告知してきましたが、
来年一月からクラスを増設します。
以下来年度の新スケジュールです。
（☆印が変更点となります。）
月曜 休館日
火曜
1930～2030 ビギナー☆
2100～2200 ベーシック
水曜
1200～1300 ベーシック
1930～2030 ベーシック
2045～2145 レギュラー☆
木曜
1930～2030 ビギナー☆
2100～2200 ベーシック
金曜
1930～2030 ベーシック
2045～2145 レギュラー☆
土曜
1200～1300 ベーシック
日曜
1100～1145 親子クラス（予約制）
1200～1300 ベーシック
1500～1600 護身術☆
クラスについて
ベーシッククラス
トライフォースベーシックカリキュラムに従ってクラスを行います。
全てのレベルの方が参加する事が可能です。
ビギナークラス☆
参加者の中で最も経験の浅い方に合わせてクラスを行います。
全てのレベルの方が参加する事が可能です。
レギュラークラス☆
応用テクニックとスパーリングを中心に行うクラスです。
原則ストライプ1本以上を参加条件とさせて頂きます。詳しくはインストラクターまでお問い合わせ下さい。
護身術クラス☆
ブラジリアン柔術の護身術を行います。スパーリングはありません。ジッパーやボタンなどの金具の付いていない動きやすい服装でご参加下さい。
親子クラス
保護者とお子様が一緒になって身体を動かすクラスです。（会員様はお子様1人まで無料）マット運動やジャンプ、ケンケンなど様々な運動で身体の健やかな発達を促します。
という事で、
新たにビギナークラスを設けて
そちらは初心者優先のクラス運営、
逆にレギュラークラスは
ある程度経験を積んだ会員さんに楽しんで頂けるクラス運営をして行こうと思います。
また、ご要望がかなりあったので
護身術のクラスも新設してみました。
こちらは運動強度は低めで体力に全く自信のない方でもご参加頂けます。
勿論、このクラスのみのご入会も可能です。
2年経って道場も少しずつ成長してきました。
皆さんにより楽しんで頂けるよう、
これからも色々と工夫していきたいと思います。
Googleカレンダーのアップデートは後日行います。
暫くお待ちください。
以上、宜しくお願い致します。
伊藤 英元
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昨日は金古一朗先生のセミナーを行いました。
テーマは「スパイダーガード」。
金古先生が実戦で磨き上げたテクニックを
分かりやすく解説してくれました。
前半は金古先生がスパイダーガードにおける基本と考えているガードキープやスイープ、
後半はそれに対する相手のリアクションに合わせたテクニックを紹介して下さいました。
個人的には崩したい方向と90度逆に力を加えるのが中国拳法的だった事、
相手の力の外側に出て行く動きが多かった事が印象的でした。
セミナー後はツーショット撮影をお願いする人や（私もです）
DVDにサインを貰っている人（恒例）もいました。
その後懇親会も１７人の参加。
金古先生の楽しいトークで盛り上がりました。
結果的にですが忘年会を2回やった感じになってしまいました（笑
今後はTF横浜の加古さんとの関係が気になる所ですが、
シュラプネルに移籍したらみんなで察してあげましょう。。。
金古先生には次はトップ編をお願いしたいと思っています。
金古先生のトップは強烈なプレッシャーパスですので
おじさんファイターにもオススメです。
私自身はベーシックなスパイダーガードは教えられますが、
そこからのバリエーションが多彩とは到底言えない選手なので
今回の金古先生のテクニックが
少しずつTF横浜で広がって行ってくれたら良いなと思っています。
金古先生、ありがとうございました！！
伊藤 英元
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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。
ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
今日は午前中、カップル溢れる恵比寿駅に息子の保育園の上着を買いに行きました。
まさかの「自転車欲しい！！」という泣き落としに会い
（勿論買いませんでしたが）
表に出てりんごジュースを飲ませて懐柔しました（涙
ちゃんとクリスマスプレゼントを渡したのですが。。。
子供は欲張りですね（汗
今年も残すところあと一週間です。
29日まで開館しておりますので是非練習にいらして下さい。
お待ちしております。
伊藤 英元
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