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今月のベーシックカリキュラムの予定です。
4〜9
奇数日 odd days
Lesson 23 スパイダーガードパス / Spider guard pass
偶数日 even days
Lesson 24 タートルポジション(トップ) / Turtle position (top)
11〜16
奇数日 odd days
Lesson 25 タートルポジション(ボトム) / Turtle position (bottom)
偶数日 even days
Lesson 26 デラヒーバガード / Delariva guard
18〜23
奇数日 odd days
Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part 2 / Side control escape 2
偶数日 even days
Lesson 28 インサイドガード ディフェンス / Inside guard position defense
25〜30
奇数日 odd days
Lesson 29 ハーフガードパス / Half guard pass
偶数日 even days
Lesson 30 サブミッションとディフェンス / Submission and defense
以上、宜しくお願い致します。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。