つけ麺の季節。

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水曜の昼クラス後、

有給消化でお休みだった森本さんと「ラーメン星印」へ。

限定のつけ麺を楽しみました。

星印のつけ麺を食べると「夏になったな〜」と感じます。

まあ夏でも普通にラーメンも食べるのですが（笑

週に一回まで、

と決めているので特に体重も変わりません。

（流石に食べた直後は塩分の浮腫みもあって多少増えますが）

星印のつけ麺は本当に美味いので

是非昼の練習の後にでも行ってみて下さいね。

伊藤 英元

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ストライプ×3。

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日曜は遠藤さんと二又くんにストライプを巻きました。

遠藤さんは青帯2本目。

コツコツ練習を重ねています。

また熱い応援をしたいので、

そろそろ試合復帰お待ちしています（笑

二又くんも2本目。

体重52キロと小柄な二又くん。

「もっと食ってデカくなれ！！」

というアドバイスとは別に、

下からのガードを沢山練習してみましょう。

水曜昼クラスは都丸さんに2本目を。

お仕事の都合で、

半年練習して半年お休みする都丸さん。

ちょうど半年前に巻こうとしたらいらっしゃらなくなってしまい、

半年過ぎてしまいました（笑

のんびりペースで大丈夫なので、

このまま練習を重ねて下さい。

皆さん、おめでとうございます！！

伊藤 英元

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隔世遺伝。

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TF横浜の会員さんはタックルが上手な人が多いです。

私自身は柔術以外にレスリングも徹先生から仕込んでは頂いたものの、

試合でテイクダウンを決めた事はただの一度もありません（涙

柔術を教える立場になった時に

「全くテイクダウン出来ないのはよくないよね」

と思って練習したのが

今になって役に立っているのだと思います。

知っているレスリングテクニックは徹先生の完全なるコピーなので

私オリジナルのコツとかは1ミリも入っていません（笑

徹先生の技術の隔世遺伝なんだなと思いつつ、

自分が立ち技全然強くならなかった事を思い返すと

改めて不出来な生徒だったなとちょっと悲しくなりました（涙

ま、ウチの生徒さん達がテイクダウンを決める所をお見せして

恩返しをするしかないかなと今は思っています。

伊藤 英元

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本日は休館日です&筋トレ。

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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。

ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

日曜は飲み会に参加した人はほぼきませんでしたが

それでも12人ほどの参加がありました。

体力がありそうなメンツの時は

たまにフィジカルトレーニングになりそうなメニューの打ち込みをします。

この日はクローズドガードから相手を持ち上げる打ち込みを行いました。 

因みに私の先輩の道場は擦り上げを100回行うそうです（汗 

ウチの道場がその域に達する日は果たして来るのでしょうか？

まずは私が頑張らないとですね。。。

ではまた明日から頑張って練習していきましょう。

ご来館、お待ちしております。

伊藤 英元

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帯授与式。

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昨日は3名の会員さんに青帯を授与しました。

稲見さんは50代半ば。

途中肋骨を痛めたりしながらも諦めずにコツコツ練習に参加してくれました。

50代でこの強さとバイタリティーは素晴らしいです。

タイラーはオープン当時、

よくマンツーマンで夜の遅いクラスに参加してくれていました。

大抵の人が人数の多いクラスに流れる中、

タイラーだけは継続して来てくれていたのが当時の僕には有り難かったです。

加古さんは最初から強くて

僕とアキラくんは「絶対何かやってた」と疑っていました（笑

練習熱心であっという間に青帯の基準も満たし、

試合でも順調に勝利を重ねての昇格です。

3人とも正直「ちょっと遅いかな」という昇格なのですが、

諸々事情があってのことなのでご了承下さい。

沢山のみんなが集まってお祝いしてくれました。

おめでとうございます！！

写真撮影してくれた井上くん、ありがとう。

伊藤 英元

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就職祝い。

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先日昼クラス後、

私と服部さんで堤くんの就職祝いをしました。

名門大学かつ体育会柔道部と高スペックの堤くんは

サクッと一流企業への就職を決めていました。

流石。

暫くは柔道の試合が続くそうで、

柔術の試合は折を見て出場することになりそうです。

練習は以前のように来られるようになったとの事だったので

みんなでガンガン胸を借してもらいましょう（笑

これから卒業まで、最後の学生生活を満喫して下さい。

就職おめでとう！！

伊藤 英元

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柔術家の為の怪我予防セミナー@トライフォース横浜。

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来月２１日、トライフォース 横浜で

「ブラジリアン柔術を長く続けるための身体の使い方とケガの予防」

をテーマにセミナーを行いたいと思います。

（写真は前回TF五反田で行われたセミナーの様子です。）

講師は私がいつもトレーニングでお世話になっている小岩さんです。

小岩さんの略歴に関してはこちらを参照にして下さい。

ブラジリアン柔術茶帯の実力者で、

トレーナーとしても経験豊富な小岩さんのセミナーは毎回盛況です。

全ての柔術家の皆さんが

歳をとってもケガなく柔術を長く続けてもらうために是非とも学んで頂きたい、

ケガをしないための身体の使い方とケガの予防法のセミナーです。

今回のテーマは首/肩/腰/膝となります。

日時　 7月21日（日曜）1500～1630

参加費 2500円

人数　 12人

※満席となりました！！有難うございました！！

となります。

参加希望者は

①名前

②年齢

③ケガ歴

④セミナーで知りたいこと

⑤柔術歴

⑥帯色

（③ケガ歴はケガをした部位、ケガの種類、ケガの原因となった動きや状況、現在の状況/状態、現在予防として行っていること）

を英元の連絡先（HPのお問い合わせからでも可）に送って頂くか、

小岩さんのメールアドレス

kenichikoiwa☆hotmail.com

（☆をアットマークに変換して下さい）

までお送り下さい。

セミナー内容選定の参考にさせて頂きます。

TF横浜会員さんは勿論、外部の方も宜しければどうぞ。

今回は敢えて人数も少な目に設定してあるので

細かく見ていただけると思います。

皆様のご参加、お待ちしております。

伊藤 英元

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