笑顔でスパーリング。

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井上くんのアタックを笑顔でいなす伴ちゃんです。

勿論誰もが最初からこんなにリラックスしてスパーリング出来る訳ではありませんが、

少しずつ慣れていくことで気が付いた時には出来るようになっていると思います。

自分より格下の相手にガチガチに力を入れてスパーリングするのはある時期からはやめた方がいいです。

力によらず、テクニックで相手を制したり

ポジションを取られた状態からエスケープの練習をしてみたりするのも良い練習になると思います。

少し余裕の出てきた会員さんは、

色々とスパーリングの中で試してみてくださいね。

伊藤 英元

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