12月のベーシックカリキュラムの予定。

オープン２周年記念キャンペーン実施中！！

残り10名様です。

横浜駅きた西口徒歩5分！！

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今月のベーシックカリキュラムの予定です。

 ４日〜
奇数日 odd days Lesson 7 パスガード Part 1 / Guard pass Part 1

偶数日 even days Lesson 8 ニーオンベリー / Knee on belly

 11日〜

奇数日 odd days Lesson9 スタンディング Part 1 / Standing Part 1

偶数日 even days Lesson10 サイドコントロール エスケープ Part 1 / Side control escape  Part 1

 18日〜

奇数日 odd days Lesson11 クローズドガード Part 1 / Closed Guard Part 1

偶数日 even days Lesson12 ハーフガード / Half guard   

 25日〜

奇数日 odd days Lesson13 マウントポジション Part ２ / Mount position Part 2

偶数日 even days Lesson14 クローズドガード Part 2 / Closed guard Part 2 

以上、ご確認の程よろしくお願いします。

伊藤 英元

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