バトルロープ。

オープン２周年記念キャンペーン実施中！！

残り9名様です。

横浜駅きた西口徒歩5分！！

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道場に新しいトレーニングアイテムを導入しました。

バトルロープです。

TF横浜には固定するいい場所がなかったので

ベンチも同時に入れることにしました。

普段はこんな感じで置いてみようと思います。

昼クラスに早速上杉さんと堤くんに振って貰いました。

こんな感じで反対側に誰かに座ってもらってやると良いです。

個人的にはタバタが最高ですが、

いきなりやると辛過ぎるので

先ずはロープの振り方から覚えて行きましょう。

毎週日曜にケトルベルなどのトレーニングをクラス後に有志で行なっています。

現在はエーゲン含めて４人くらいが常時いる感じです。

未経験者でも基本的なフォームなどは私が見られますので

やってみたい方は是非いらして下さい。

伊藤 英元

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