トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅きた西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。

リフレッシュ。

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今日は澤田君とスパーリング、しないでリフレッシュしようという事で

 

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スカイスパへ。

 

しかし先日の台風で男湯は全滅らしく、

今月一杯は休業という事でした。。。

 

 

気を取直して反町に移動して

 


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ラーメン星印の海苔そばを。

相変わらずメチャメチャ美味いラーメンでした。

澤田君もベーシックな醤油ラーメンを堪能しました。


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そして反町浴場で交代浴。

サウナでの整い方をレクチャーしてもらいました。

取り敢えず青帯レベルにはあるようなので一安心、です。

 

実は初めて反町浴場のサウナに入ったのですが

無茶無茶良かったです。

これからは定期的に入りに来ようと思います。

 

という事で今夜の澤田クラス、

皆さんお楽しみに。

 

伊藤 英元

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