トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅きた西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。

勝ったり負けたり。

オープン3周年記念キャンペーン実施中!!

先着6名様入会金無料&道着プレゼント!!

 

横浜駅きた西口徒歩5分!!

トライフォース横浜のホームページこちら

無料体験実施中。お問い合わせこちらから。

お気軽にご連絡下さい。

 

TF横浜の会員さんでダイエットのアドバイスを真剣にした人は

ほぼ全員キッチリ痩せてくれます。

 

恐らく会員さんで一番痩せた人は20キロ減、

10キロ減なら5〜6人はいらっしゃると思いますが、

僕のアドバイスで一番痩せたのは彼。

 

f:id:triforceyokohama:20191224101813j:image

 

阿部コータローくん(0・99t)です。

昔は150キロ位あったので50キロ近く痩せました。

まあそれでも100キロはあるのですが。。。(笑

 

目指せ80キロ台、という事で彼なりに頑張っている様ですが


f:id:triforceyokohama:20191224101806j:image

 

年末は誘惑が多過ぎて無理だそうです(涙

 

ま、ストイックにやり過ぎてリバウンドするよりも

続けられる事をコツコツ積み重ねて

長期的に痩せていくのが正解だと思います。

 

多分コータローは僕の見えない所で負けまくってるのだと思いますが、

僕が折に触れて小うるさいので

何とか帳尻を合わせてここまで痩せたのだと思います(笑

 

何でもそうですが

自分との勝負は勝ったり負けたりを繰り返しながら、ですね。

 

そんな訳で、無理のないダイエットのアドバイスは割と得意なので

もし気になる方いらっしゃいましたら遠慮なくご相談下さいね。

 

伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールこちらから。

道場への道順こちらを参考にしてみて下さい。