トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅きた西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。

駆け込み寺。

横浜駅から徒歩5分ブラジリアン柔術専門道場。

トライフォース横浜のホームページこちらです。

無料体験毎日実施中。

お問い合わせこちらからどうぞ。

 

突然、腰が痛み出してストレッチで回復を試みるも改善せず。。。

座っていられない、寝てても目が覚めるというヤバい状態(汗

 

「これはもうダメ」という身体からのメッセージを受け取ったので、

白金台カイロの宮川さんに久しぶりにお世話になりにいきました。

f:id:triforceyokohama:20221117232057j:image

相変わらずのゴッドハンドっぷりでかなりの所まで回復させて頂き、

更にセルフケアのアドバイスも頂いてしまいました。

 

今日になってストレッチをした所、

日常生活はほぼほぼ問題なく過ごせる所までは回復する事ができました。

 

宮川さん、ありがとうございました!!

 

伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールこちらから。

道場への道順こちらを参考にしてみて下さい。

 

ジェネリック。

横浜駅から徒歩5分ブラジリアン柔術専門道場。

トライフォース横浜のホームページこちらです。

無料体験毎日実施中。

お問い合わせこちらからどうぞ。

 

最近、なるべく和食を食べるようにしているのですが

f:id:triforceyokohama:20221116085514j:image

揚げ物の代わりにしゃけのハラス焼きを食べるようになりました(笑

 

 

何だかんだ結局脂身が美味いのですが、

魚の脂はおなかに優しいらしく重宝しています。

 

幸いな事にそれ程油への欲求は高くはないので、

2週間に1度くらいで事足りるので満足度は高いです。

 

伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールこちらから。

道場への道順こちらを参考にしてみて下さい。

 

戦い好き。

横浜駅から徒歩5分ブラジリアン柔術専門道場。

トライフォース横浜のホームページこちらです。

無料体験毎日実施中。

お問い合わせこちらからどうぞ。

 

今週の親子クラスは藤岡さん親子も参加してくれて四組でした。

f:id:triforceyokohama:20221114172554j:image

f:id:triforceyokohama:20221114172540j:image
f:id:triforceyokohama:20221114172536j:image
f:id:triforceyokohama:20221114172550j:image

しかし、我が子達はご機嫌斜め。。。(汗

途中で戦線離脱してしまいました。

f:id:triforceyokohama:20221114172529j:image

最後にお父さんと足相撲をやってみました。
f:id:triforceyokohama:20221114172547j:image
f:id:triforceyokohama:20221114172601j:image
f:id:triforceyokohama:20221114172543j:image

子供たちはこの手の戦いが大好きですね(笑

 

来週日曜も親子クラス開催ですので是非お気軽にお越し下さい。

 

伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールこちらから。

道場への道順こちらを参考にしてみて下さい。

 

新。

横浜駅から徒歩5分ブラジリアン柔術専門道場。

トライフォース横浜のホームページこちらです。

無料体験毎日実施中。

お問い合わせこちらからどうぞ。

 

昨日は久し振りにThrash Zoneへ。

f:id:triforceyokohama:20221114120455j:image

新しくなったFront sideを飲みました。

 

アルコール度数が上がっていて

思っていたより効いてしまいました(笑

 

反町に出来たブルワリーにもお邪魔したいのですが、

中々タイミングが合わず。。。

 

来週こそは持ち帰りしてみたいと思います。

 

伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールこちらから。

道場への道順こちらを参考にしてみて下さい。

 

カレーも好き。

横浜駅から徒歩5分ブラジリアン柔術専門道場。

トライフォース横浜のホームページこちらです。

無料体験毎日実施中。

お問い合わせこちらからどうぞ。

 

道場から程近い「傳介」さんのカレー南蛮。

f:id:triforceyokohama:20221112225328j:image

スパーリングする前には食べられませんが、

先日は予防接種をした後だったので

晩御飯として食べました。

 

蕎麦屋のカレーってホント美味しいですよね。。。

 

お昼のカレーセイロに揚げ卵ご飯もメチャ美味いので

併せてオススメしておきます。

 

伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールこちらから。

道場への道順こちらを参考にしてみて下さい。

 

無理しない。

横浜駅から徒歩5分ブラジリアン柔術専門道場。

トライフォース横浜のホームページこちらです。

無料体験毎日実施中。

お問い合わせこちらからどうぞ。

 

週に1〜2回、ウエイトトレーニングをしています。

f:id:triforceyokohama:20221111111713j:image

写真はスクワットのバーベルなのですが、

情けない事に80キロ位から腰が怪しくてそれ以上の重さにチャレンジ出来ていません(涙

 

ベルトをすれば良いのですが、

何となくこの重さのスクワットではベルトをしたくなくて

(ウエイトやる人なら分かって貰えるかなと思います)

もう少しこの重さで頑張ってみて身体が慣れていく事に期待しています。

 

あくまで健康的に柔術を楽しむ為の「整体」としてウエイトをやっているので、

本末転倒な怪我だけは避けたい所です。

 

しかし、最近はベンチプレスがスクワットの重さに近づいて来ていて、

軽い危機感を感じています。。。

 

伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールこちらから。

道場への道順こちらを参考にしてみて下さい。

 

hand-me-down.

横浜駅から徒歩5分ブラジリアン柔術専門道場。

トライフォース横浜のホームページこちらです。

無料体験毎日実施中。

お問い合わせこちらからどうぞ。

 

キッズクラスのミラちゃんの弟、

タクちゃんにウチの次男のお下がりをあげたら

f:id:triforceyokohama:20221110164836j:image

恐竜柄のセーターを気に入ってくれたみたいです。

 

子供服は最初のウチはどんどん小さくなってしまうので

比較的綺麗なまま残っている物が多く、

まだ着られそうな物は会員さんで必要な方に貰って頂いています。

 

ちょっと前まで自分の子供が着ていた服を着ているのを見ると不思議な感じもしましたが、

タクちゃんの可愛さで吹っ飛びました(笑

 

伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールこちらから。

道場への道順こちらを参考にしてみて下さい。