イングランドからGarethさんが出稽古に来てくれました。
事前にかなり丁寧に連絡をくれていたので
良い人そうだな〜、位の印象だったのですが
お会いしたらそのデカさにビックリ（笑
しかしスパーリングはとてもジェントルで、
矢張りいい人で安心しました。
金曜の夜クラスにもう一度来てくれるそうなので
大きめの方、是非胸を借りに来て下さい。
伊藤英元
卒業。
キッズクラスのリンとレイが最後の練習に来てくれました。
思えば4年前にキッズクラスを立ち上げる時に
古木さんが2人を入れてくれなければこんなに続かなかったと思います。
こんなに小さかった2人も大きくなって、
あっという間の4年間だったなと改めて思います。
リン・レイ、また会おう！！
伊藤英元
近いと。
道場から徒歩1分の立地に移転して来た「鶴一家」。
丁度良い価格、お腹の痛くならないオーダーと相まって割と行ってしまいます。。。（笑
今回は束の間の自由を手に入れたこの方と。
正直、家系ラーメンの良し悪しはわからないのですが
ちゃんと作っている感じがします。
夜もやってるので、練習帰りにでも行ってみて下さい。
伊藤英元
サクッと。
サブミッションを瞬間的にパッと極める時、
私はタップとほぼ同時に離すようにしています。
当たり前じゃん、と思われるかも知れませんが
相手のタップを予見してなるべくソフトに極めるようにしている感じです。
散々極めのキツイ人に出会って来た事もあり
自分が相手を壊したくない、という気持ちが強いのかも知れません。
勿論、リストロック等極めまでの時間がやや短い物に関しては
極められないで逃げられてしまう事もあるのですが、
アダルトで選手志向の人以外では基本的に取れなくてもいいや、
位の感覚でやっています。
怪我はしない、させないが1番です。
伊藤英元
フットロック。
ここ最近、若者（一部オジサンも）の間でフットロックが流行っている気がします。
個人的には未体験の人は是非スパーリングで積極的に極められる事をオススメします（笑
というのも、試合で初めて喰らって変に耐えて怪我してしまうよりも
「なるほど、こんな感じできまるんだな」
というのを事前に体験しておく方が良い技だと思うからです。
まあ他の技もそうだといえばそうなのですが、
足関節は極め代が短いというか
突然バキッと極まる事が多く、
私も何回か痛い目に遭っています（汗
でも練習での出来事なので大事には至らず、
フットロックのエスケープを身に付ける事が出来ました。
ストレートフットロックは白帯から許されているテクニックですので、
早めに対処法を身につけておきましょう。
伊藤英元
