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最近入会された何人かの方に
「スパーリング一本しか出来ないんですけど
これでいいんですか？」
とよく聞かれます。
大丈夫です。
まずは頑張って一本やってみて下さい。
慣れてきたら一本〜二本休んで
もう一本やってみましょう。
その頃には意外と連続でもやれるようになっていると思います。
最初からガンガン連続でスパーリングできる人も中にはいますが、
殆どの人は一本を全力でやったら疲れきってしまうと思います。
まずはスパーリングの中でなるべく冷静になる練習をする事、
そして習った事がある技を使ってみることを心がけてみて下さい。
疲れ切った状態でスパーリングする事も必要な時期はありますが、
初心者の頃にやるのは無駄な怪我を増やす原因になるだけだと思います。
無理をしないで、
まずは自分の出来る範囲でやって行きましょう。
伊藤 英元
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