平日昼間の運動。

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昼クラスはいっとき勢いを失いつつありましたが（汗

都丸さんと稲見さんの復帰、

上杉さんと堤くんの加入ということで4〜5人は常にいる状態に戻りました。

これも服部さんのコンスタントな参加のお陰です。

正に昼クラスの重鎮ですね（笑

昨日は仕事終わりの井上くんも参加して

熱いスパーリングが行われていました。

個人的には昼から全力で動いて、

お昼を食べてから仕事に行くのが最高に好きでした。

頭もスッキリして、

仕事の効率も良かったように思います。

自営業の方やシフト勤務の方、フレックスの方など

定期的に参加出来る仕事の人は限定されてしまうのかも知れません。

しかし、たまたまお休みだったりした時は

是非参加してみてください。

かなりオススメです。

伊藤 英元

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