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スパーリングの時は兎に角

「冷静になること」

をすすめています。

打撃系なら熱くなってガンガン打ち合うのもありかなと思いますが、

（それでも私は冷静になる方を勧めます）

こと柔術においては

冷静になって考える癖をつけないと

中々強くなれないと思います。

また、冷静さを失うと呼吸も荒くなり

スタミナをドンドン失っていく事にも繋がります。

パスされてしまった、

スウィープされてしまったという時にこそ

気持ちを落ち着けて冷静に対処して行きましょう。

意外となんとかなるものです。

伊藤 英元

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