ダイエット。

秋の入会金無料キャンペーン実施中！！

残り１０名様です。

横浜駅きた西口徒歩5分！！

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TF横浜の会員さんは真面目な人が多いようで

何人もの会員さんがダイエットに成功してます。

山本さんは10数キロ、

藤本さんも10キロ近く、

國定さんも10キロ近く。

写真奥が昨日の國定さんです。

知っている人が見たら見違えると思います。

遠目に見ると僕みたいですね（汗

因みに手前の上杉さんは

何か病気してるのかと思っていたそうです。。。

酷い！！（笑

藤本さんと國定さんは

これ以上痩せると試合に出る時に軽くなってしまうので

「ダイエットやめましょう」

とアドバイスした位痩せました。

全く運動していなかった人は

柔術を始めるだけで簡単に痩せます。

ただし、本格的にダイエットをしたい人は食事の管理が必須です。

その辺の知識は恐らく人並み以上にはありますので

ダイエットしたい方、お声がけ下さい。

そんなに厳しくはしませんが、

ちゃんと途中経過もチェックします。

勿論追加料金などは一切発生しませんのでご安心を（笑

伊藤 英元

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