横浜駅きた西口徒歩5分！！
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今月のベーシックカリキュラムの予定です。
3/5~10
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ / Mount position escape
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション Part 1 / Guard position Part 1
12~17
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション Part 1 / Mount position Part 1
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ / Head lock escape
19~24
奇数日 odd days
Lesson 5 バックコントロール / Back control
偶数日 even days
Lesson 6 サイドコントロール Part 1 / Side control Part 1
26~31
奇数日 odd days
Lesson 7 パスガード Part 1 / Guard pass Part 1
偶数日 even days
Lesson 8 ニーオンベリー / Knee on belly
以上、ご確認下さい。
よろしくお願いします。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。
