2019年9月のベーシックカリキュラム予定。

横浜駅から徒歩5分のブラジリアン柔術専門道場。

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今月のベーシックカリキュラムの予定です。

9/3~8

奇数日 odd days

Lesson 17 サイドコントロール Part 2 / Side control Part 2

偶数日 even days

Lesson 18 スタンディング Part ２ / Standing Part 2

10~15

奇数日 odd days

Lesson 19 ガードポジション（ディフェンス） / Guard position (defense)

偶数日 even days

Lesson 20 スパイダーガード / Spider guard

17~22

奇数日 odd days

Lesson 21 バタフライガード / シッティングガード / Butterfly guard / Sitting guard

偶数日 even days

Lesson 22 バックコントロール エスケープ / Back control escape

24~29

奇数日 odd days

Lesson 23 スパイダーガードパス / Spider guard pass

偶数日 even days

Lesson 24 タートルポジション（トップ） / Turtle position (top)  

以上、ご確認の程よろしくお願い致します。 

伊藤 英元

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