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金曜は3週間振りに練習会に参加。

私を含めた黒帯3人と6分×8本を堪能しました。

久し振りなので後半はバテバテでしたが

それもまた良し、です。

その後澤田くんと速攻で横浜へ移動して

先日工事中で入れなかったスカイスパへ。

エクストラアウフグースを2人で堪能しました。

澤田君にサウナの基本的な入り方をレクチャーしてもらったので

暫くは習った通りに入ってみようと思います。

反町浴場もかなり良い感じだったので、

出来れば週1回はサウナで整えたいですね。

伊藤 英元

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