ドリル。

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クラスのウォーミングアップで行うドリルは

「考えなくてもパッと出るようになると良いな」

と私が考える、基本的な動きをやるようにしています。

写真のニーオンベリーもそのひとつです。

これはスパーリングの一コマですが、

先日青帯になったばかりの森本さんはかなり良いフォームで押さえていると思います。

入ったばかりの人は慣れない動きに戸惑う事も多いかと思いますが、

「いつか出来ればいいや」

位に考えて下さい。

逆に慣れてきて雑になり、

フォームが崩れるのは勿体ないと思います。

出来る様になった動きをやる時は

フォームの確認としてでもいいですし、

トレーニングの一環としてやってみるのも良いかと思います。

一回の練習をより良いモノにするように、

各自取り組んでみて下さい。

伊藤 英元

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