脇を開けない。

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脇をさされるのは勿論良くないのですが、

締めているつもりでもこんな感じでアームトライアングルに入られてしまう人をよく見かけます。

シッカリとフレームを作って脇を締めているとこうはならないのですが

腕で処理しようとするとやられてしまうことが多いです。

相手を押す時は主に体幹の力を使って押すようにすると喰らいにくくなると思います。

腕の曲げ伸ばしはあくまで補助的なモノと考えてみて下さい。

「何言ってるのかよく分からない。。。」

という方はクラス前後に質問してみて下さい。

お伝えします。

伊藤 英元

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