テクニックドリル。

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この自粛期間はテクニックドリルが練習の中心となります。

正直、スパーリングをしたくて柔術をやっている人も多いでしょうし、

私自身も人並み以上にスパーリング好きです。

（まあ人並み以上に好きだから黒帯取って道場やってるんだろ、

というツッコミは無しにして下さい。。。）

現状、残念ですが様々な理由で練習に来られない方はいらっしゃると思います。

しかし、

「スパーリングないなら練習行かないわ」

という人はちょっと勿体無いかなと思います。

スパーリングの中でも新しいテクニックを試す事は出来ますし、

何なら成功する事もあるかとは思います。

しかし、かなりの割合でテクニックドリルをやり込まないと

実際に高いレベルではかからない事が殆どです。

昨年の話ですが半年程マスククラスだけに出席して

スパーリングを一切していなかった会員さんがいました。

漸く周囲の理解を得てスパーリングを再開した際、

軽く相手をするつもりだったのですがかなり強くなっていてビックリしました。

例えば以前は曖昧な動作だったので技のかかりが今ひとつだったのですが、

フォームが綺麗になった事でキチンと相手に力が伝わるようになり

技が劇的にかかるようになっていました。

ご本人もドリルを続けていた事でテクニックに対する理解が深まったと仰っていました。

この一例だけを挙げてドリルだけで強くなれる、とは言いませんが

今までの経験上、確実に実力が向上するのは間違いないです。

実際、私も練習の過程でかなりドリルを取り入れていましたし、

今でも新しいテクニックを身につける時には必ずドリルを意識的に増やしています。

自粛明けのスパーリングで効果を確認すべく、

是非意識して練習してみて下さい。

伊藤 英元

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