トレーニング。

横浜駅から徒歩5分のブラジリアン柔術専門道場。

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無料体験毎日実施中。

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土日はクラス後に有志で筋トレを行いました。

土曜日は私も混じってケトルベルトレーニングを。

それなりの強度で行いますが、

決して無理はさせませんのでご安心下さい。

最終クラス後でしたら簡単な指導をさせて頂きますので、

ご希望の方はお声がけくださいね。

伊藤 英元

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