粗食。

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最近、晩ごはんを事務所で食べる時は

納豆ご飯と味噌汁にする事が多いです。

特段理由も無いのですが、

安く済みますし健康にも良いかなと。

この日はYouTubeでコーヒーの淹れ方を見ながら堪能しました。

因みにある程度自分が知ってるトピックを

軽く深掘りする取っ掛かりにYouTubeは最適な気がします。

流し見出来るのもいいですね。

閑話休題。

今年は密かに「脱げる身体」を目指しているので

食事も少し気をつけて行きたいと思います。

伊藤 英元

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