半年ぶり。

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身体が鈍ってきたのでウエイトトレーニングを再開しました。

プレートを持った腹筋はこなせましたが、

その後のリバースアームカールとベンチプレスはメチャクチャ落ちていました。。。（涙

ま、やってなかったので当たり前ではありますが。

とりあえず今年の後半はフィジカルを強化して遊んでみようと思います。

といっても重量は追いかけず、あまりバルクもでかくしないで

今の身体にキレを出して行こうかなと。

終わった後の和食は最高でした（笑

伊藤 英元

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