無料体験毎日実施中。
お問い合わせはこちらからどうぞ。
筋トレも2週目。
最初はマジで死んでいましたが、
身体も慣れたので1週目程の疲労感もなく終えられました。
ジムあるあるですが、
隣の人が自分より重いウエイトを挙げていると
「よーし、俺も頑張っちゃおうかな〜！！」
などと謎の対抗心が頭をもたげるのですが、
「いやいや、お前ブランクかなりあるし
また腰と膝傷めたらやらなくなっちゃうよ。
とりあえず今日は予定通りのメニューこなしておこうぜ」
と冷静なもう1人の自分が宥めて事なきを得ました（笑
特にウエイトは重さを追求すると絶対に怪我して終わるので、
個人的には柔術を楽しむ為の身体作りと割り切って取り組んでいます。
とはいえ、余り挙がらないのもカッコ悪いので
（発言が矛盾しているような気もしますが。。。）
最低限の重量が扱える程度には鍛え直そうと思います。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。
