サブミッションを瞬間的にパッと極める時、
私はタップとほぼ同時に離すようにしています。

当たり前じゃん、と思われるかも知れませんが
相手のタップを予見してなるべくソフトに極めるようにしている感じです。
散々極めのキツイ人に出会って来た事もあり
自分が相手を壊したくない、という気持ちが強いのかも知れません。
勿論、リストロック等極めまでの時間がやや短い物に関しては
極められないで逃げられてしまう事もあるのですが、
アダルトで選手志向の人以外では基本的に取れなくてもいいや、
位の感覚でやっています。
怪我はしない、させないが1番です。
伊藤英元