トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅きた西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。

花冷え。

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今年の桜もそろそろ終わりですね。

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「花冷え」とは言いますが、

この時期は気温が乱高下して体調を崩す方も多いと思います。

 

運動する事は身体にいいのは間違いないですが、

疲れていると免疫が落ちる事もあります。

 

体調に気をつけて練習を楽しんで下さい。

 

伊藤 英元

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