お手入れ。

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2016年12月にオープンした新しい道場です。
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ここ数日、晴天が続いていたので

今日は看板のお手入れをしてみました。

梅雨で濡れた看板は油分を失っていたので

この様にオイルで磨いてあげました。

炎天下の中実施したので半面で危険なレベルで汗をかいたので

慌てて水分補給して乗り切りました。。。

 

お手入れ後の写真がこちらです。

直後は暑過ぎ&手が汚過ぎて撮れなかったので 

若干日陰になってしまいましたが、

それでも色が暗くなっているのがお分かりいただけるかと思います。

この看板は非常に評判も良く、

実際、

「看板を見て見に来ました」

という見学の方や、そのまま入会して下さった方は多数いらっしゃいます。

勿論、耐用年数には限界があるかとは思いますが

手入れをする事で味を出しながら

少しでも長く使って行きたいと思っています。

 伊藤 英元

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道場への最もシンプルな経路はこちらになります。 http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/01/161728
最短ルートはこちらです。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/10/100707
無料体験についてこちらを参考にしてみて下さい。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/13/154430

変顔。

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今日は五反田から安藤さんが出稽古に来て下さいました。

 

やや人数は少なかったのですが、

快く全員に胸を貸して下さいました。

その後僕とハーフガードのテクニック練習をして

Jo's burgerで遅めのお昼を食べました。

あ、本当はこんな穏やかな顔ではなく

こんな感じで食べていました（笑

僕自身、本当に5、6年振りにスパーリングしたのでとても嬉しかったです。

ジハさん、また来て下さいね〜！！

 伊藤 英元


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横浜駅駅ビル。

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先日、久し振りに用事があって横浜駅の西口を歩いていたのですが

 

ふと見上げると西口の駅ビルは工事中なのに気がつきました。

まだビルが建つのか、

と思うと凄いなぁと単純に驚いてしまいますが

きた西口にもバンバンビルが建っているので

駅前なら当然なのかも知れません。

自分が住んでいる大崎もドンドン変わって行くので見ていて

最初は少し寂しく感じていたのですが、

段々と「次はどうなるんだろう」と楽しみになってきています。

数年後の横浜駅の景色が今から楽しみです。

 伊藤 英元

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暑くなってきました。

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今週になって急激に気温が上がってきました。

 

柔術は真夏でも長袖を着て練習するスポーツです。（当たり前ですが。。。）

普段から水分補給に関してはしつこい位にクラス中に注意喚起しているつもりですが、

夏場はより一層小まめに水分補給を行うようにして下さい。

ある程度塩分も補給された方が良いので

簡単な所ではスポーツドリンクを倍くらいの濃度に薄めたものがオススメです。

トライアスロンをやっている鴨川さんは

フリスクのケースに岩塩を入れて舐めていましたが、

味的に気にならなければ水に少量の塩を入れて飲むのも有効だと思います。

熱中症・脱水に気をつけて

夏も楽しく練習して行きましょう。

分からない事があったらお気軽にご質問下さいね。

 伊藤 英元

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SHIN。

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水曜日は昼クラスの後、

トコトコとお散歩するのが癖になっています。

横浜駅から反町までは15〜20分と

ちょっと距離はあるのですが、

これからする食事の摂取カロリーを少しでも削げる、とポジティブに捉えています。

反町は横浜家系ラーメンよりもあっさり醤油ラーメンの方が強いようで、

今日は「Shin」というお店に行ってみました。

こちらもかなり美味しい醤油ラーメンでした。

あとはアキラくんオススメの「夢」を食べれば

一通り反町醤油ラーメンを制覇した事になりそうです。

横浜〜反町の往復で40分、

子供の保育園の送りや通勤などの移動を含めたら

今日1日で最低でも90分は歩いたので、

ラーメンのカロリーはチャラになった事にします（笑

 伊藤 英元

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ドリル。

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クラスではマット運動の後、

トップからとボトムからそれぞれ一つずつドリル（打ち込み）をしています。

みなさんかなりクロスガードの打ち込みが上手になってきたので

先週からトライアングルチョークのドリルを行なっています。

 

最初はなかなかお尻を高く上げるのが難しく、

高い位置で首をとらえる事が出来ないのですが

繰り返していく内に出来るようになります。

これから何度もやっていきますので

徐々に身につけて行って下さい。

 伊藤 英元


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本日3日は休館日です&保護者面談とパンの耳。

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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。

宜しくお願い致します。

今日は息子がお世話になっている保育園の保護者面談に行ってきました。

前職は塾講師だったので何百回と面談をしてきましたが、

とうとう自分がされる側になってしまいました。

先生はとても熱心な方で

息子の事もよく見てくださっているのが分かりました。

保育園での食事の話になり、

結構色々な物を食べさせてもらっていることが分かったので

「もうパンの耳とかも食べられるんですかね？」

という質問をした所、

既に保育園では普通に食べているとのことでした（笑

 

個人的に切り取って余ったパンの耳を焼いて食べるのが密かな楽しみだったのですが、

そろそろ終わりになりそうです。

 最近は完全に立って歩き回るようになり、

子供の成長の早さには只々驚くばかりです。

思いがけず結構しっかり育児をやる事になってしまい、

すっかり育メンとやらになってしまっている気もします。

しかし、やってみると意外と面白く

（勿論毎朝ベビーカーで約1キロ送るのはそれなりに疲れるのですが）

巷間騒がれるほどネガティヴなものではないかなと思っています。

なんだかまとまりのない文章になってしまいましたが、

明日からもご来館お待ちしております。

 伊藤 英元

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