残り8名様です。
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先週の澤田先生クラスはハーフガードパスでした。
基本的なクロスフェイスのパスガードを起点に
相手のリアクションに対してベーシックなテクニックを組み合わせて対応していく、
という内容でした。
澤田先生のインストラクションはメチャメチャ分かり易いです。
私も色々な人のクラスを受講した事がありますが、
トップレベルの質だと断言出来ます。
個々のテクニックは勿論ですが
既知のテクニックを組み合わせて相手に対応していく、
という澤田先生からのメッセージを受け取ってくれたと思います。
（私の勝手な妄想ですが（笑 ）
本日のレギュラークラスも澤田先生のクラスになります。
沢山の参加、お待ちしております！！
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。
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今週はストライプを巻くタイミングが重なりました。
二又くんに1本目。
二又くんはやっとマット運動に慣れてきた感じです。
若いのでガンガンスパーリング出来るのがいいです。
まずは下からの得意技を作ってみましょう。
橋口さんはあっという間に3本目。
メチャメチャ練習しています（笑
10キロ以上のダイエットにも成功して問題ない感じですが
ちょっとスパーリングがパワフルなので
必要ないところでは力を使わない練習をしましょう。
吉澤さんは2本目。
8デイズでコツコツ週2回練習してくれています。
体格的に小さいので下からのアタックが多くなりがちなのですが
同じくらいのサイズの人に技が決まる場面が増えてきました。
得意な形からのバリエーションを増やして行きましょう。
皆さん、おめでとうございます！！
伊藤 英元
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4月と5月のゴールデンウイークの予定です。
4月
13日（東日本選手権の為休館）
ゴールデンウイーク
27日 通常開館
28日 通常開館
29日 定休日
30日 祝日スケジュール
1100～1200ビギナークラス
1200〜1300 オープンマット
5月
1～5日 祝日スケジュール
1100～1200ビギナークラス
1200〜1300 オープンマット
6日 定休日
28・29日 休館（ゴールデンウイークの振替）
というスケジュールにさせて頂きます。
ゴールデンウイークは基本的に定休日以外は全て開館、
代わりに月末に2日ほどお休みを頂く形です。
Googleカレンダーにも反映させてあります。
ご確認の程宜しくお願い致します。
伊藤 英元
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今月のベーシックカリキュラムの予定です。
2日~7日
奇数日 odd days
Lesson 9 スタンディング Part 1 / Standing Part 1
偶数日 even days
Lesson 10 サイドコントロール エスケープ Part 1 / Side control escape Part 1
9日~14日
奇数日 odd days
Lesson 11 クローズドガード Part 1 / Closed Guard Part 1
偶数日 even days
Lesson 12 ハーフガード / Half guard
16日~21日
奇数日 odd days
Lesson 13 マウントポジション Part ２ / Mount position Part 2
偶数日 even days
Lesson 14 クローズドガード Part 2 / Closed guard Part 2
23日~28日
奇数日 odd days
Lesson 15 パスガード Part ２ / Guard pass Part 2
偶数日 even days
Lesson 16 ガードポジション Part ２ / Guard position Part 2
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。
伊藤 英元
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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。
ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
帯授与式の後の飲み会は20人以上の参加でした。
久し振りの道場での飲み会で
リラックスして飲む事が出来たかなと思います。
テンションマックスでキチンとお家に帰れなかったり（汗
途中で寝てしまった人もいましたが、
まあ偶には良いかなと（笑
掃除を終えて最後まで残っていたみんなで記念撮影を。
道場での飲み会はだいぶ先になるかと思いますが、
また6月くらいには飲み会をやろうと思っています。
また是非皆さんご参加下さいね。
ではまた明日から練習頑張りましょう！！
ご来館お待ちしております。
伊藤 英元
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