トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅きた西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。

本日17日は休館日です&クラス構想。

横浜駅きた西口徒歩5分!!

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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。

ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

 

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土日はひとクラス+フリーマットという事もあって、

コンスタントに賑わっています。

 

2年前を知っている人からすれば隔世の感がありますね。。。

いや、本当にありがたいです。

 

ゆくゆくは午前中にもクラスを設置しようと思っています。

数年後かなとは思いますが、気長にお待ち下さい。

 

勿論会員さんが激増して入りきらなくなったら

即作りますのでご心配なく(笑

 

では明日からのご来館、お待ちしております。

 

伊藤 英元

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ハーフガード好き。

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昨日はヒデズキックから

菅野さんとお友達の劉さん、高橋さんが出稽古にいらして下さいました。

 

菅野さんは以前に一度コースケくんと出稽古にいらして下さって

ハーフガード好きとして意気投合しました(笑

 

今回は高橋さんという新たなハーフガード好きを連れてきて下さいました。

 

スパーリング後に普段余り横浜の会員さんから質問されない

「ハーフガードあるある」

を質問されていくつかお答えしました。

 

お役に立てたなら嬉しいです(笑

 

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また是非いらして下さい!!

 

伊藤 英元

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色々な角度から。

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テクニックを実演する際、

私自身は3回ほど角度を変えてお見せするようにしています。

 

クラス中に

「見やすい所から見てくださいね」

とお伝えしてはいるのですが、

遠慮されているのか余り動く方がいません(汗

 

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自分が気になる箇所があったら

積極的に動いて見てみて下さい。

 

ただし、余り近くだと危ないので

その辺はお気をつけて(笑

 

伊藤 英元

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デラヒーバ。

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今週のベーシックはデラヒーバガード。

 

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初心者は相手のコンバットベースに対して足を適当に絡めて

すぐにシッティングに移行してしまうのですが、

それでは実際のスパーリングでは使えない技になってしまいます。

 

まずはしっかりつま先を立てて、

相手を制してから攻撃に映るようにしましょう。

 

どのガードも相手をコントロール出来るようになるまでに時間がかかりますが、

一旦出来るようになると余裕を持ってアタックする事が可能になります。

 

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自分に合ったガードの形を見つけましょう。

 

伊藤 英元

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クラス変更のお知らせ。

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事前告知していたのですが、

今週の澤田先生のクラスは14日から21日に変更となります。

 

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googleカレンダーには反映されていますのでご確認下さいね。

 

また、以前からお伝えしていた通り、

火曜日のビギナークラスはレギュラークラスへと変更

(元に戻すとも言えますが)させていただきます。

 

レギュラークラスといっても

白帯一本線から参加出来るスパーリング多めのクラス、

程度にお考え下さい。

 

以上、宜しくお願い致します。

 

伊藤 英元

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テーピング、売ってます。

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意外と知られていない道場販売アイテムの1つ、テーピング。

 

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一瞬売り切れていたのですが、

リストックしました。

 

ジョンソン&ジョンソンのちゃんとしたいい奴です(笑

一本350円で販売しています。

 

あとは道着と水とパッチ位しか売っていません。

 

在庫を大量に抱えるのも恐ろしいので、

あまり品目も増やさず在庫も抱えずにやっています。

 

何か「これ置いて!!」という物があったら是非教えて下さい。

置くか置かないかは別ですが、

検討はさせて頂きます(笑

 

伊藤 英元

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みんなで筋トレ。

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日曜は練習後に有志で筋トレをしています。

 

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主にケトルベルやバトルロープなどの

フォームをチェックした方が良いもの、

一緒にやらないと頑張れない(出し切れない)系の種目をやる感じです。

 

筋トレはマストではありませんし、強制もしませんが

キッカケの1つになれば、という考えでやっています。

 

ケトルベルのフォームは日曜のこの時間か、

最終クラス後のフリーマットでしたら見られますのでご相談下さい。

バトルロープは音の問題もあるので水・土・日のクラス後でお願いします。

 

 

本格的にパワーラックを使ったフリーウエイトをやってみたい、

という人は私に資格がないので見られませんが(汗

アドバイス等は出来ます。

 

 

歳なのでやり過ぎると柔術の練習に影響が出るので昔ほどやっていませんが

基本的に筋トレ好きです。

体重を気にしない日が来たらもっと鍛える予定です。

目指せ、脱げる身体!!という感じで(笑

 

という訳で週末のトレーニング、

よかったら一緒に頑張りましょう。

 

伊藤 英元

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