本日6日は休館日です。

トライフォース横浜のホームページはこちらです。
http://www.tf-yokohama.com/

2016年12月にオープンした新しい道場です。

夏の入会金無料キャンペーン実施中です。
先着残り8名様！！

本日6日は休館日です。

ご注意下さい。

 

お時間のある方は全日本選手権の観戦にいらして下さい。

私は会場におります。

井上くんも見にくるつもりだと言っていました。

https://www.jbjjf.com/upcoming-events/all_ch18/

また、生中継も行われるようです。

黒帯の主要な試合は視聴可能かと思います。

香川にいる高橋くん、

これで無聊を慰めて下さい。

 伊藤 英元

トライフォース横浜のクラススケジュールはこちらから。
http://www.tf-yokohama.com/#schedule
道場への最もシンプルな経路はこちらになります。 http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/01/161728
最短ルートはこちらです。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/10/100707
無料体験についてこちらを参考にしてみて下さい。
http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/13/154430

初親子クラス。

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先着残り8名様！！

よく出稽古に来て下さるTF新宿の岡さんと橋本さんが

親子クラスの出稽古にいらして下さいました。

 

と言ってもこの親子クラス、

会員さんのお子様をターゲットに設置したのですが

オープンしてみると意外と30代が少なく

20代と4・50代が中心のTF横浜ではほぼ需要がないクラスになってしまいました（涙

という事で、

今日が記念すべき初親子クラスとなりました。

と言っても橋本さんの息子さん、

愉輝人くんがママから中々離れられず（笑

岡さんの息子さんの凜太郎くんと我々大人3人という感じでマッタリとマット運動や

二人一組のゲームなどを楽しみました。

終わった後は凜太郎くんは岡さんとペアを組んでベーシッククラスにも参加。

 チョルさんともスパーをこなしていました。

日曜の親子クラスには会員の服部さんのお嬢さんも参加してくれるそうです。

今から会えるのが楽しみです。 

 伊藤 英元

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道場への最もシンプルな経路はこちらになります。 http://triforceyokohama.hatenablog.com/entry/2016/12/01/161728
最短ルートはこちらです。
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無料体験についてこちらを参考にしてみて下さい。
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道場飲み会。

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 先日ブログでもお伝えしましたが、

11日の祝日に道場飲み会を開催しようと思います。

その日は祝日ですが、開館して

1300〜1400 ベーシック

1400〜1500 オープンマット

1630〜 関内まで移動して飲み会

というスケジュールになります。

もちろんクラスのみ、飲み会のみの参加もオッケーです。

お店は

https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14029001/top_amp/

イくんの先輩が経営されているお店だそうです。

一点、肝心のイくんに会えていないのですが

チョルさんがかなりマメに連絡を取ってくれているので大丈夫かと思います（笑

人数を確定させたいので

週末までに道場にある紙にお名前を書いて頂くか

私までメールなどでご連絡頂けましたら幸いです。

（今現在で10名の参加予定です。）

宜しくお願い致します。

 伊藤 英元

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VALE TUDO。

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 トライフォース横浜のホームページやパンフレットの写真を撮影して下さった

井賀孝さんが上梓された「VALE TUDO」が手元に届きました。

 

実はこの世に3冊しかない時点で

お馴染み、鶴屋町のThrash Zoneで

担当の三村さんと偶然お会いして、見せて頂いていました。

ちょっとザラついた質感の紙が写真とマッチしていて、

滅茶滅茶カッコいいです。 

そしてもう一つ、文章が面白い！！

文章の量もかなりあるので、読み応えもかなりありそうです。

自宅に置いておくと息子のオモチャになりそうなので

道場に置いて読み進めて行こうと思います。

オススメです。

 伊藤 英元

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昼クラス。

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昨日は大雨で参加者はかなり少な目。。。

今日の昼クラスも少ないのかな、と思っていたら

 

いつもとはメンツが違うものの、

思ったよりも沢山の参加がありました。

個人的にはサラリーマン時代は

昼クラスで汗を流してからの仕事、

というのがとても好きでした。

僕以外にも

「午前中に身体を動かすと午後の効率が上がる」

という方も結構いらっしゃいました。

仕事前の昼クラス、オススメです。

 伊藤 英元

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8月16日は澤田先生特別クラスです。

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8月16日の水曜は夜の通常のベーシッククラスの代わりに

池袋インストラクターの澤田先生に特別クラスをお願いしました。

澤田先生は2017年の世界柔術で茶帯ルースター級で見事3位に入賞。

黒帯に昇格したばかりの次世代トライフォースのエースです。

道場をオープンした頃からお願いしていたのですが、中々予定が合わず

やっと夏休みに実現する事が出来ました。

25日には五反田でもクラスをやるそうですが、

五反田のクラスに都合がつかずに出られない方は

横浜まで出稽古に是非いらして下さい。

他道場の方も勿論大歓迎です。

（事前にご連絡頂けると助かります。）

テクニックはサワダバーと呼ばれる澤田先生の必殺技を中心にやって頂く予定です。

横浜会員の皆さん、是非奮ってご参加下さい！！

 伊藤 英元

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本日31日は休館日です&腹八分。

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トライフォース横浜は毎週月曜日を休館日とさせて頂いております。

宜しくお願いします。

 

皆さん、暑さにも大分慣れたのか

かなりコンスタントに来館者数か増えてきました。

新入会の方も来てくださって、先週は中々の盛況でした。

疲れてくると怪我したり、体調も崩しやすくなるので

（この時期に限らずですが）無理は禁物です。

試合前など、追い込むべき時はしっかりと追い込む必要がありますが、

普段のスパーリングは自分の限界のやや手前で終えておくのが基本的にはオススメです。

一回の練習で出し切ってしまってグッタリ疲れてしまい

怪我したり体調を崩してお休み、

というのが一番勿体無いパターンです。

週に2〜4回、コンスタントに来られる

自分なりの練習量を見つけてみて下さい。

今週も皆さんのご来館、お待ちしております。

 伊藤 英元


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