2019年3月のベーシックカリキュラムの予定です。

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今月のベーシックカリキュラムの予定です。

3/5~10

奇数日 odd days

Lesson 1 マウントポジションエスケープ / Mount position escape

 
偶数日 even days

Lesson 2 ガードポジション Part 1 / Guard position Part 1

 12~17

奇数日 odd days

 Lesson 3 マウントポジション Part 1 / Mount position Part 1

偶数日 even days

Lesson 4 ヘッドロックエスケープ / Head lock escape 

19~24 

奇数日 odd days

 Lesson 5 バックコントロール / Back control

偶数日 even days

Lesson 6 サイドコントロール Part 1 / Side control Part 1 

 26~31

奇数日 odd days

 Lesson 7 パスガード Part 1 / Guard pass Part 1

偶数日 even days

 Lesson 8 ニーオンベリー / Knee on belly

 以上、ご確認下さい。

よろしくお願いします。

伊藤 英元

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本日4日は休館日です。

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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。

ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

土日は稀に明るい内に（といっても夕方ですが）

帰宅する事がたまにあります、

前職の頃から基本的に夜中に帰る生活しかしていなかったので

物凄く不思議な感じがします（笑

そう考えるとサラリーマンとしても

まあまあ特殊な生活をしていましたね。。。

では明日からまた練習頑張って行きましょう。

ご来館、お待ちしております。

伊藤 英元

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3月の予定。

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3月の予定です。

９日　

1100~1200 ベーシック

1200~1230 フリーマット

1300 完全閉館

＊この日は英元がTF五反田の帯授与式に参加する為変則スケジュールとなります。

ご了承下さい。

21日

祝日につき休館

30日

1400~1500 ビギナークラス

1500~1600 帯授与式→フリーマット

 1700~1900 飲み会

以上となります。

30日の帯授与式には上杉さん以外にも数名、

青帯を授与しようと思っています。

（詳細は後日改めて告知します。） 

皆さん是非ご参加下さい。

伊藤 英元

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ストライプ。

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今週はストライプを巻きまくりました（笑

ハワイから来たレイと金内さんに一本目。

2人とも最初から強いタイプです。

まずは下からのアタックが課題ですね。

藤本さんは三本目。

かなり強くなりましたね。

落ち着いてアタックできるようになると更に良いです。

吉野さんは練習回数を徐々に増やして強くなりました。

得意な形を上下で一つずつ作ってみて下さい。

藤井さんは経験者で既に強いです（笑

久し振りに復帰されたので、

まずは運動強度に慣れていきましょう。

左端は正座から立ち上がって腰を痛めてしまったチョルさんです（涙

昼クラスの重鎮、服部さんは三本目。

テクニカルで強いです。

ちょっと気持ちが前面に出てしまうことがあるので

一歩引いた冷静な柔術が出来ると更に良いですね。

佐藤さんは四本目。

試合に出る決意をしてから急に強くなりました（笑

四月の試合に向けて頑張って下さい。

という事で皆さん、おめでとうございます！！

伊藤 英元

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3月の澤田先生クラス。

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今月の澤田先生クラスは

1日

29日

となります。

という事で今日のレギュラークラスは澤田先生クラスです。

皆さん奮ってご参加下さい！！

伊藤 英元

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企業様向け護身術研修。

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火曜・水曜の二日間に渡って

企業様向けの護身術研修の指導をさせて頂きました。

今回はベーシックな打撃に対するクリンチと

そこからの引き込み、

クローズドガードのボトムポジションからのいくつかのテクニックをご紹介させて頂きました。

今回は初めての方も何人かいらっしゃったのですが、

皆さんとても上手に楽しみながら練習して下さいました。

どんな武術・格闘技もそうですが

初めて見た人が「おぉ、凄い！！」と思うような部分があると思います。

ブラジリアン柔術の護身術は正にそういった技のオンパレードで

今回の参加者の皆さんにも楽しんで頂けたのではないかと思っています。

受け手は毎回安定の山田さんと

澤田君の2人にお願いしました。

企業様・学校様向けの護身術指導のご用命ございましたらお気軽にお声がけ下さい。

TF横浜では毎週日曜15時から護身術クラスもございます。

こちらは無料体験も可能ですので

ご興味のある方は是非いらして下さい。

伊藤 英元

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TRI-FORCE×VHTS キモノプロジェクト。

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道場では告知しておりましたが、

以下のプロジェクトが始まりました。

www.triforce-bjj.com

ドリンク置き場の目立つ所にPOPも貼ってあるので是非ご確認下さい。

用紙は入り口ベンチの上に置いてあります。

ご自由にお持ち下さい。

私に渡して頂ければ取りまとめて本部にお送りします。

期限は9日までとまだ時間がありますので、

是非みなさん奮ってご参加下さい。

私も参加してみたいと思います！！

伊藤 英元

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