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金曜の練習が澤田くんと私の2人だったので

横浜でガッツリスパーリングをしました。

10分のタイマーを横浜で初めてセッティングした気がします。

10分×5本で3回足を極められました（涙

勿論悔しくないと言えば嘘になりますが、

練習仲間の若い子が自分より強くなって行くのを見るのは嬉しいものです。

ま、歳をとったということなのでしょう。

練習後は今週もスカイスパへ。

2人でアウフグースを堪能しました。

サウナで整った澤田くんのクラス、

本日もお楽しみ下さい。

伊藤 英元

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