無理は禁物。

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スパーリング再開から2週間が経ちました。

徐々にスパーリングに慣れてきて、

疲れからなのか、ラフな動きになってしまっているのも散見されます。

疲れて集中力を欠いていると感じた時はスパーリングを一本休んだり、

練習自体も休むのもアリだと思います。

勿論無理しなければ強くなれない時もあるのですが、

取り敢えず試合の無い今は

殆どの皆さんにとって「その時」では無いかなと思います（涙

私も昨日の練習でちょっと疲れが残っていたので

今日は無茶苦茶練習したかったのですがグッと堪えました。

皆さんも少しずつ練習強度を上げて行くのを心掛けてみて下さい。

伊藤 英元

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