テイクダウン。

横浜駅から徒歩5分のブラジリアン柔術専門道場。

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立ち技は何でもいいので、

まずは一つだけ得意なテイクダウンを作っておくと良いかと思います。

白帯の内は中々上手くできないかも知れませんが

少しずつ打ち込みをして行くと徐々に出来るようになって行くと思います。

テイクダウンした後のトップキープの形も大事です。

併せて型化しておくのも良いかも知れません。

立ち技未経験の方にはダブルレッグ・シングルレッグ・アンクルピックあたりがオススメですが、

正直好きな技なら何でもよいと思います。

色々と試してみて下さい。

伊藤 英元

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