ワニ歩き。

横浜駅から徒歩5分のブラジリアン柔術専門道場。

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無料体験毎日実施中。

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親子クラスでは柔術の動きも取り入れながら身体を動かしています。

この日はワニ歩きをしてみました。

子供は身体が柔らかいので中々連動を感じられないのですが、

このように腹這い状態からスタートすると

手足の連動のさせ方がナチュラルに出来ます。

小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんは普通のワニ歩きも上手に出来ていました。

少しずつ身体を上手く動かせるようにして行きましょう。

伊藤 英元

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