トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅きた西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。

コースケ。

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コンスタントにラーメン投稿していると偶にリアクションがあるのですが、

昔の練習仲間のコースケくんが

「いつもエイゲンさんがあげてるラーメン屋、

兄貴が凄いすすめてたの思い出したので一緒に食べに行きましょうよ」

と昨日昼クラスに遊びに来てくれました。

 

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2年振りにスパーリングも出来て楽しかったです。

 

オーストラリアでデカくなって帰って来てましたが、

本来のキレキレボディに戻って試合で活躍するのを楽しみにしてます。

 

また来てね。

 

伊藤 英元

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気をつけよう。

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スパーリング中、故意ではないものの

相手を怪我させる可能性のある動きがいくつかあります。

 

ルールがあるコンタクトスポーツなので

許されている動きで怪我するのは仕方がない、という考え方もありますが

会員さんの殆どが会社員で明日も仕事のある身体です。

 

気を付けて避けられる怪我は皆で気を付けて行きましょう。

 

色々ありますが、幾つか例を挙げると

 

・体格差があると感じた場合、余り体重をかけ過ぎない

・ガードで相手に対して真っ直ぐに蹴らない

・パスガード時に急激に全体重をかけて落下しない

・サブミッションからエスケープする時にその場の思い付きで動かない

 

といった所でしょうか。

 

 

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写真のセスは最初は割と荒っぽかったのですが

性格は無茶苦茶いい奴なので一生懸命直した結果、

最近かなりガードが上手くなって足がちゃんと利くようになって来ました。

*この写真も蹴っていないのでご安心下さい(笑)

 

 

余り口煩くは言わないようにしているのですが、

ぜひ皆さんちょっと頭の片隅に置いておいて下さい。

 

伊藤 英元

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直伝料理(&マッド感)。

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昨日のお休みは日中は家族と過ごし、

夕方から先輩のシュラプネル柔術代表・金古さんのお宅に

フィジカルスペース代表・大塚さん夫妻と鍵山さんの四人でお邪魔してきました。

 

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最初は金古さんの激うま手料理を摘みに呑気に飲んでいたのですが、

お酒が進むに連れて

「エーゲンさん、こっち来て!!」

と言われて料理をする事に。

 

 

厳しく料理を教えて頂きました。。。

 

真面目な話、特に味付けがかなり勉強になったので(演技以外は)

これから子供達に料理を作る時に活用していきたいと思いました。

 

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そして写真でしかお会いした事がない金古さんの奥様に初めてお会いしました。

見ての通り、「美女と野獣」を地で行くお二人です(笑

 

因みに奥様の私に会うまでの印象は「女子力高め」だそうです(汗

こんなゴリラみたいなのが来たので印象とは大分違ったみたいです。。。

 

ともあれ、久しぶりのリアル飲み会を楽しませて頂きました。


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金古さん・奥様、ありがとうございました!!

 

伊藤 英元

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早川光由先生パスガードセミナー。

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トライフオース横浜はお陰様で12月で4周年を迎えます。

 

4周年記念で何かやろうと思い

早川先生にセミナーをお願いした所、快諾して頂けました。

 

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今回のセミナーのテーマは

「パスガード」でお願いしてあります。

 

日時

12月5日(土曜)

1130〜1300(90分)

 

人数

18名

 

費用

横浜会員3000円

TFネットワーク会員4000円

 

*既に横浜では募集をかけている関係で

ネットワーク会員様分は若干名様となっております。

 

 

ご希望の方はホームページのお問い合わせからお申し込み頂くか、

SNS等で私に直接メッセージをお送り下さい。

 

 

私も今から先生のテクニックを目にするのが楽しみです。


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皆様のご参加、お待ちしております!!

 

伊藤 英元

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練習後。

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昨日の練習後にバンちゃんとウオキンへ。

 

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マグロカツを食べてみました。

コレまた美味かったです。

 

練習の後にご飯を食べながら

下らない話をするのサイコーに楽しいですよね。

 

 

今日会員さんと話していて世の中は三連休なのだと気付きました(汗

明日は連休最終日なんですね。

 

道場は休館日ですが、皆さん良い休日をお過ごし下さい。

 

伊藤 英元

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呼吸。

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スパーリングする時にオススメなのは

常に鼻呼吸を心掛けるようにする事です。


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「力を入れ過ぎない」とか

「ペース配分する」というのも大事なのですが、

より具体的な行動に落とし込む事でそれが実現可能になると思います。

 

連続してスパーリングしながら常に鼻呼吸を心掛けていれば

力をずっと入れ続ける事が出来ずに自然と抜けて来ますし、

体力的にも長持ちするのでペース配分も容易です。

 

何なら平常心も保てて一石三鳥!!

いい事だらけです(笑

 

そんな訳でちょっと呼吸に気をつけてみて下さい。

 

伊藤 英元

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七五三。

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今日は長男の七五三を。

 

近所の品川神社に行ったのですが

 

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社殿が改築中で趣はゼロ!!

因みに安産祈願の時は水天宮が完全改築中で

遠く離れたプレハブでやってもらいました。。。(涙

 

ま、それでもちゃんと無事産まれて来たので

こういうのは気持ちの問題です。


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おばあちゃんにお祝いのカステラを貰ってご満悦。

 

無理に笑わなくてもいいと言ったらメッチャ凹んだので

敢えて作り笑いを載せておきます。

 

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前撮りの写真は割とよく撮れていたので

何枚か額装して飾ろうと思っています。

 

色々とありましたが大きくなったのを感じられて良い日でした。

 

伊藤 英元

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