横浜駅きた西口徒歩5分！！
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昨日のレギュラークラスは12人。
まずまずの集まりだったので、
色々なバリエーションで元立ちスパーリングを行いました。
２年半経って人数もレベルも上がってきましたね。
皆さん良い攻防が出来ていたと思います。
レギュラークラスは少しだけ難度と強度を上げてあるだけなので
そこまで敷居は高くありません。
ストライプ一本以上が参加条件となっていますが、
「一からエビとかは教えませんよ」
というくらいだと思っておいて下さい（笑
スパーリングは休憩出来ますし、
（試合出場を考えている方には連続スパーリングを薦めますが）
テクニックも白帯の会員さんが全く出来そうにない技はやっていませんのでご安心下さい。
来月からは火曜の1930からのクラスもレギュラークラスに変更します。
週に3クラスレギュラーになりますので
是非皆さんご参加下さい。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。
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日曜は久し振りの親子クラス。
服部さんのお子さん、リョウくんがデビューしました。
ウチの長男と同い年なんですが、
運動神経は格段に違いましたね（笑
新津さんのお嬢さんのカナンちゃんは
お父さん登りもかなり上達して良いお手本を見せてくれました。
道場オープン時の思惑とちょっと外れ、
あまり人数が増えない親子クラスですが（涙
子供達の運動能力の向上に役立つのは勿論、
お父さんがお子さんと触れ合う良い機会になると思います。
来週も開催致しますので、ご興味ある方は是非。
（＊会員さんのお子様は一名様まで無料です。）
伊藤 英元
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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。
ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
土日はひとクラス+フリーマットという事もあって、
コンスタントに賑わっています。
２年前を知っている人からすれば隔世の感がありますね。。。
いや、本当にありがたいです。
ゆくゆくは午前中にもクラスを設置しようと思っています。
数年後かなとは思いますが、気長にお待ち下さい。
勿論会員さんが激増して入りきらなくなったら
即作りますのでご心配なく（笑
では明日からのご来館、お待ちしております。
伊藤 英元
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昨日はヒデズキックから
菅野さんとお友達の劉さん、高橋さんが出稽古にいらして下さいました。
菅野さんは以前に一度コースケくんと出稽古にいらして下さって
ハーフガード好きとして意気投合しました（笑
今回は高橋さんという新たなハーフガード好きを連れてきて下さいました。
スパーリング後に普段余り横浜の会員さんから質問されない
「ハーフガードあるある」
を質問されていくつかお答えしました。
お役に立てたなら嬉しいです（笑
また是非いらして下さい！！
伊藤 英元
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今週のベーシックはデラヒーバガード。
初心者は相手のコンバットベースに対して足を適当に絡めて
すぐにシッティングに移行してしまうのですが、
それでは実際のスパーリングでは使えない技になってしまいます。
まずはしっかりつま先を立てて、
相手を制してから攻撃に映るようにしましょう。
どのガードも相手をコントロール出来るようになるまでに時間がかかりますが、
一旦出来るようになると余裕を持ってアタックする事が可能になります。
自分に合ったガードの形を見つけましょう。
伊藤 英元
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