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只今春の入会金無料キャンペーン実施中。
残り先着10名様です、お見逃しなく！！
春になったからか、
ありがたい事に新入会して下さる方が増えています。
昨日の9時からのクラスは新入会の方が2人いらっしゃったので、
長めの基礎運動とベーシックカリキュラムから抜粋したテクニックを行いました。
最後に私が下になって押さえ込むゲームをしました。
新入会の皆さんも中々にパワフルでしたが、
矢張りコツコツと練習を重ねてらっしゃる前田さんがシッカリとポイントを押さえていて強力でした。
クラス後に
「どうすればもっとシッカリ押さえ込めるんですか？」
と質問されたのですが
サイドコントロールには完全に首を殺すか、
相手の動きに合わせて微妙に変化しながら押さえて行くかのふた通りあるかと思います。
個人的にはまず完全に首を殺す事を目指しつつ、
ダメだった場合はベーシックテクニックである
ツイスティングベースやスプロールベースに変化して欲しいと思います。
初心者が首を殺す事に固執し過ぎると
徐々に下半身が疎かになってきて足を絡まれてしまう、というのはありがちなミスです。
まずは足を絡まれないような、
変化するサイドコントロールをめざすと良いと思います。
そうすれば、自然と良い位置どりをする事が出来るようになり
結果的にキッチリと首を殺す事が出来ると思います。
伊藤 英元
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