2019年12月のベーシックカリキュラム予定。

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横浜駅きた西口徒歩5分！！

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今月のベーシックカリキュラムの予定です。

12/3~8

奇数日 odd days

Lesson 13 マウントポジション Part ２ / Mount position Part 2

偶数日 even days

Lesson 14 クローズドガード Part 2 / Closed guard Part 2

12/10~15

奇数日 odd days

Lesson 15 パスガード Part ２ / Guard pass Part 2

偶数日 even days

Lesson 16 ガードポジション Part ２ / Guard position Part 2

12/17~22

奇数日 odd days

Lesson 17 サイドコントロール Part 2 / Side control Part 2

偶数日 even days

Lesson 18 スタンディング Part ２ / Standing Part 2

12/24~29

奇数日 odd days

Lesson 19 ガードポジション（ディフェンス） / Guard position (defense)

偶数日 even days

Lesson 20 スパイダーガード / Spider guard

以上、ご確認下さい。 

伊藤 英元

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道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。