重りを担ぐぜ。

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数ヶ月筋トレを続けています。

正直言って全く好きではないのですが

こうやって公表する事で自分をプッシュしています（笑

最近はベンチプレスも少し重量が上がり、

ちょっと成果を感じています。

柔術に活きているかは正直分かりませんが、

スタイル的には無駄にはならないのかなと。  

そして肩が痛いのが治りました。

実はこれが最も劇的な効果があった部分かも知れません。

「筋トレ整体説」を唱えて来ましたが、

改めて実感しました（笑

そんな訳で、夏前に「脱げる身体」を目指して頑張ります。

伊藤 英元

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