チート飯。

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減量している時は基本的に油物は食べないのですが

どうしても食べたくなった時は所謂「牛カツ」を食べています。

赤身の肉、

そんなにガッツリ揚がっていない、

大体の店が米の盛りが少なくてキャベツお代わり自由、

この辺りが減量向きだと思っています。

あ、あとは結構高いので

そんなに頻繁に食べる気がしないのもいいかもですね（笑

伊藤 英元

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