横浜駅きた西口徒歩5分!!
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今週のベーシッククラスは以下のレッスンとなります。
奇数日 odd days Lesson 3 マウントポジション Part 1 / Mount position Part 1
偶数日 even days Lessn4 ヘッドロックエスケープ / Head lock escape
以上、よろしくお願い致します。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。