横浜駅きた西口徒歩5分！！
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今月のベーシックカリキュラムの予定です。
7/2~7
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ / Mount position escape
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション Part 1 / Guard position Part 1
9~14
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション Part 1 / Mount position Part 1
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ / Head lock escape
16~21
奇数日 odd days
Lesson 5 バックコントロール / Back control
偶数日 even days
Lesson 6 サイドコントロール Part 1 / Side control Part 1
23~28
奇数日 odd days
Lesson 7 パスガード Part 1 / Guard pass Part 1
偶数日 even days
Lesson 8 ニーオンベリー / Knee on belly
30~8/4
奇数日 odd days
スタンディング Part 1 / Standing Part 1
偶数日 even days
サイドコントロール エスケープ Part 1 / Side control escape Part 1
以上、ご確認の程よろしくお願い致します。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。
