横浜駅きた西口徒歩5分！！
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今月のベーシックカリキュラムの予定です。
7/4〜7/9
奇数日 odd days
Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part ２ / Side control escape 2
偶数日 even days
Lesson 28 インサイドガード ディフェンス / Inside guard position defense
7/11〜7/16
奇数日 odd days
Lesson 29 ハーフガードパス / Half guard pass
偶数日 even days
Lesson 30 サブミッションとディフェンス / Submission and defense
7/18〜7/23
奇数日 odd days
Lesson 1 マウントポジションエスケープ / Mount position escape
偶数日 even days
Lesson 2 ガードポジション Part 1 / Guard position Part 1
7/25〜7/30
奇数日 odd days
Lesson 3 マウントポジション Part 1 / Mount position Part 1
偶数日 even days
Lesson 4 ヘッドロックエスケープ / Head lock escape
以上、ご確認の程宜しくお願い致します。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。
