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トライフォース横浜は毎週月曜を休館日とさせて頂いております。
ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
妻が実家に帰ってしまったので、
ご飯は自炊するしかなくなってしまいました。
とは言ってもそこは男飯。
基本的には煮るか炒めるかの二択です(笑
昨日は家庭教師の帰宅か遅かったので
ピーマン・シメジ・豚肉を炒めておしまい。
炭水化物は敵です。
朝はピーマンを流用してピザトースト風。
昼は豚肉とシメジを流用してうどんを作りました。
材料費三食で800円以下です(汗
自炊って安いですよね。。。
豚肉と鶏肉しか食べない(というか殆ど鶏肉です)ので
基本的に安上がりになり易いのもあるかなとは思います。
見た目悪いですが、
味はまあまあだったので良しとします。
それではまた明日からのご来館、
お待ちしております。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。