2月のベーシックカリキュラム。

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今月のベーシックカリキュラムの予定です。

2/5-2/10

奇数日 odd days

 Lesson 23 スパイダーガードパス / Spider guard pass

偶数日 even days

 Lesson 24 タートルポジション（トップ） / Turtle position (top)  

2/12-2/17 

奇数日 odd days 

Lesson 25 タートルポジション（ボトム） / Turtle position (bottom)

偶数日 even days 

Lesson 26 デラヒーバガード / Delariva guard

2/19-2/22 

奇数日 odd days 

Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part ２ / Side control escape 2

偶数日 even days 

Lesson 28 インサイドガード ディフェンス / Inside guard position defense

2/26-3/3

奇数日 odd days 

Lesson 29 ハーフガードパス / Half guard pass 

偶数日 even days 

Lesson 30 サブミッションとディフェンス / Submission and defense

以上、ご確認の程宜しくお願い致します。

伊藤 英元

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