2024年12月のベーシックカリキュラム予定。

横浜駅から徒歩5分のブラジリアン柔術専門道場。

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今月のベーシックカリキュラムの予定です。

12/3〜12/8
奇数日 odd days

Lesson 23 スパイダーガードパス / Spider guard pass

偶数日 even days

Lesson 24 タートルポジション（トップ） / Turtle position (top)  

12/10〜12/15

奇数日 odd days

Lesson 25 タートルポジション（ボトム） / Turtle position (bottom)

偶数日 even days

Lesson 26 デラヒーバガード / Delariva guard  

12/17〜12/22

奇数日 odd days

Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part ２ / Side control escape 2

偶数日 even days

Lesson 28 インサイドガード ディフェンス / Inside guard position defense

12/24〜1/5

奇数日 odd days

Lesson 29 ハーフガードパス / Half guard pass

偶数日 even days

Lesson 30 サブミッションとディフェンス / Submission and defense

以上、ご確認の程宜しくお願い致します。

伊藤 英元

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