残り9名様！！
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今月のベーシックカリキュラムの予定です。
1/4〜1/7
奇数日 odd days
Lesson 19 ガードポジション（ディフェンス） / Guard position (defense)
偶数日 even days
Lesson 20 スパイダーガード / Spider guard
1/9〜1/14
奇数日 odd days
Lesson 21 バタフライガード / シッティングガード / Butterfly guard / Sitting guard
偶数日 even days
Lesson 22 バックコントロール エスケープ / Back control escape
1/16〜1/21
奇数日 odd days
Lesson 23 スパイダーガードパス / Spider guard pass
偶数日 even days
Lesson 24 タートルポジション（トップ） / Turtle position (top)
1/23〜1/28
奇数日 odd days
Lesson 25 タートルポジション（ボトム） / Turtle position (bottom)
偶数日 even days
Lesson 26 デラヒーバガード / Delariva guard
1/30〜2/4
奇数日 odd days
Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part ２ / Side control escape 2
偶数日 even days
Lesson 28 インサイドガード ディフェンス / Inside guard position defense
以上、
ご確認の程よろしくお願いいたします。
伊藤 英元
道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。
