2024年1月のベーシックカリキュラム予定。

オープン7周年記念！！

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残り9名様！！

横浜駅きた西口徒歩5分、トライフォース横浜のホームページはこちら。

無料体験毎日実施中。お問い合わせはこちらからどうぞ。

今月のベーシックカリキュラムの予定です。

1/4〜1/7
奇数日 odd days

Lesson 19 ガードポジション（ディフェンス） / Guard position (defense)

偶数日 even days

Lesson 20 スパイダーガード / Spider guard

1/9〜1/14

奇数日 odd days

Lesson 21 バタフライガード / シッティングガード / Butterfly guard / Sitting guard

偶数日 even days

Lesson 22 バックコントロール エスケープ / Back control escape

1/16〜1/21

奇数日 odd days

Lesson 23 スパイダーガードパス / Spider guard pass

偶数日 even days

Lesson 24 タートルポジション（トップ） / Turtle position (top)  

1/23〜1/28

奇数日 odd days

Lesson 25 タートルポジション（ボトム） / Turtle position (bottom)

偶数日 even days

Lesson 26 デラヒーバガード / Delariva guard  

1/30〜2/4

奇数日 odd days

Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part ２ / Side control escape 2

偶数日 even days

Lesson 28 インサイドガード ディフェンス / Inside guard position defense

以上、

ご確認の程よろしくお願いいたします。

伊藤 英元

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道場への道順はこちらを参考にしてみて下さい。