トライフォース柔術アカデミー横浜blog

横浜駅きた西口徒歩五分のブラジリアン柔術専門道場、トライフォース横浜のブログです。

スパーリング再開。

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今週からスパーリングを再開しました。

(写真は再開前のものです)


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やりたくてウズウズしていた会員さんが

楽しそうにスパーリングをしている姿を見ていると

こっちまで嬉しくなってしまいます(笑

 

私もスパーリングに混ざって、

2ヶ月振りのスパーリングを楽しんでいます。

 

兎に角、久しぶりにやるスパーリングでは無理は禁物です。

 

ちょっと疲れたなと思ったら休む、

無理にエスケープしようとしない、

タップは早めに、

水分の小まめな補給。

 

長年の経験上、この辺りを気にしていれば

大きな事故に繋がり難いと感じています。

 

幸い、横浜の会員さんは

皆さんかなり紳士的にスパーリングしてくれているので問題はないですが、

改めて気に留めてみて下さいね。

 

伊藤 英元

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